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Ultra Omega 3-D, Omega-3 Fish Oil + Vitamin D-3, 180 Softgels
Ultra Omega 3-D, Omega-3 Fish Oil + Vitamin D-3, 180 Softgels
(omega3)
Marca: Now Foods |
Pais Fabricação: USA
O DHA Essential da Essential Nutrition é um suplemento alimentar composto por óleo de peixe com altas concentrações de DHA. O DHA é um tipo de ácido graxo, da família ômega 3 encontrado principalmente no cérebro. Alguns estudos têm indicado que o baixo consumo de DHA por meio da alimentação se rela
Validade: 05 / 2022 |
Prazo de Envio: 2 dias Úteis
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Pais Fabricação: USA
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Descrição do Produto
Benefícios para sua saúde: Os óleos DHA e EPA são conhecidos por terem função anti-inflamatória. Já as lignanas estão associadas com uma atividade protetora cardíaca, já que atuam de forma semelhante ao estrógeno, hormônio feminino cujos níveis sanguíneos diminuem após a menopausa.
Devido as suas dezenas de benefícios, o suplemento de ômega 3 é um dos mais vendidos no mundo e o motivo pelo qual vendemos esse suplemento em nossa loja é porque também benéfico para uma noite reparadora de sono.
Antes de descrever como o ômega 3 ajuda no sono, seguem as características do produto de uma das empresas de suplementos mais conhecidas e confiáveis do mundo, a Now Foods:
-
180 Cápsulas
-
Molecularmente Destilada
-
600 EPA / 300 DHA
-
Sem colesterol
O óleo de peixe natural dentro da cápsula tipo softgel é fabricado sob rigorosos padrões de controle de qualidade. Livre de níveis potencialmente prejudiciais de contaminantes como mercúrio, metais pesados, dioxinas, bifenilas policloradas e outros contaminantes.
O ômega 3, notavelmente o DHA, tem sido associado a diversos tipos de benefícios para saúde e pesquisas recente também mostram como o suplemento afeta a qualidade do seu sono.
Embora os estudos sobre o link ômega 3 e o sono sejam poucos, tem se demonstrado que níveis elevados de ômega 3 estão associados com menos problemas de sono tanto em crianças como em adultos, aliado a isso, o DHA também tem demonstrado uma redução na gravidade da apneia do sono.
Num dos últimos estudos [1] feito pela Univercidade de Oxford, pesquisadores estudaram o efeito da suplementação diária de ômega 3 com 600mg de DHA em 395 crianças de 7 à 9 anos. Um grupo tomava o suplemento e outro grupo placebo. Depois de 4 meses, as crianças que tomaram ômega 3 dormiram uma hora a mais por noite com menos perturbações.
O autor do estudo, Paul Montgomery, explica: "DHA ajuda na liberação de melatonina, um dos principais hormônios do sono. Isso ajuda no início e na estabilização do sono.".
Paul Montgomery também diz que todas as evidências apontam para uma ligação entre ômega-3 e o sono, incluindo o fato de que o ômega-3 também ajuda na melhora da depressão e ansiedade em adultos.
Outro estudo [2] mostrou que a dificiência em ômega-3 diminui a produção de melatonina, enfraquece o relógio circadiano e contribui para distúrbios do sono.
Fontes e referências:
[1] Paul Montgomery et al. Fatty acids and sleep in UK children: Subjective and pilot objective sleep results from the DOLAB study – a randomised controlled trial. Journal of Sleep Research, March 2014 DOI: 10.1111/jsr.12135
[2] http://www.livestrong.com/article/340748-fish-oil-benefits-for-sleep/